Hořčík

Hořčík přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, k normální syntéze bílkovin a k elektrolytické rovnováze, přispívá k normální činnosti svalů, ke snížení míry únavy a vyčerpání, k normální činnosti nervové soustavy a k normální psychické činnosti, přispívá k udržení normálního stavu kostí a zubů a podílí se na procesu dělení buněk.